Cuidarte sin obsesionarte: La verdadera aceptación corporal

Introducción En un mundo donde la imagen corporal está en el centro de muchas preocupaciones, encontrar un equilibrio entre el autocuidado y la autoexigencia puede ser un reto. Como nutricionistas en Badajoz, vemos cada día cómo muchas personas buscan la aceptación corporal a través de la dieta perfecta o el...

Edamame salteado con especias: receta fácil, rápida y saludable

¡Eda-mame, no Eda-MariCarmen! Descubre esta Receta Fácil y Sabrosa Sí, lo sé… suena a chiste malo, ¡y lo es! Pero lo que no es un chiste es lo increíblemente nutritivo y versátil que es el edamame. No, hoy no estamos hablando de MariCarmen ni de tu vecin@ del quinto, sino...