Cómo mantener el equilibrio y el autocuidado durante las fiestas navideñas. Las fiestas de diciembre son un momento para celebrar y compartir, pero también pueden ser una oportunidad para cuidar de nosotr@s mism@s sin caer en extremos. Con un poco de planificación y atención, es posible disfrutar de cada momento...
Etiqueta: cuidado personal
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“Lo que no ves” entre sesión y sesión: El trabajo invisible de una nutricionista Cuando decides comenzar un camino hacia una vida más saludable, las consultas son los momentos visibles en los que trabajamos junt@s. Lo que ocurre en ese espacio de tiempo parece ser lo único relevante: las preguntas,...